Большой зал (3 этаж)

Студия Antigravity $

Класс направленный на: -укрепление мышц -развитие гибкости -декомпрессия, улучшающая процесс питания межпозвоночных дисков, увеличивающая подвижность позвоночника -коррекция осанки

Abs+stretching

Смешанная тренировка , первая половина занятия направленная на проработку мышц брюшного пресса,вторая на растяжение основных групп мышц.Подходит для...

Lower body

Силовой класс с дополнительным оборудованием, направленный на проработку нижней части тела: ноги, ягодицы, мышцы живота, нижний отдел спины....

Total body

Тренировка направленная на все группы мышц. Включает в себя как функциональные упражнения с весом собственного тела ,так и...

Functional training

Тренировка направленная на развитие качеств человека:сила,быстрота,ловкость,гибкость,выносливость. Прорабатывает все мышечные группы.

Step creative

Кардио тренировка , с использованием степ платформы. направленная на улучшение координационных навыков , улучшает сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат....

Body Condition

Тренировка, с использованием дополнительного оборудования, направленная на проработку всех мышечных групп.Подходит для всех уровней подготовленности.

Йога

Это набор физических и духовных практик, которые позволяют не только держать мышцы в тонусе, но и развивать вашу...

Class Filter

Filter class by days:

Go to Top