Тренер-слайдер4
About the Author: capitalist
Тренер зала единоборств
Мастер спорта международного класса по боксу
Призер командного Кубка Мира по боксу
Многократный призер чемпионатов России
Трёхкратный чемпион России по боксу среди молодёжи
Призер международных турниров по боксу
Групповые и персональные тренировки по направлению Бокс
Персональный тренер
Участник областных, зональных и всероссийских первенств и чемпионатов по легкой атлетике
1 взрослый разряд по легкой атлетике
Снижение веса
Набор мышечной массы
Корректировка фигуры
Увеличение силовых показателей
Составление индивидуальных программ питания
Программы восстановительных тренировок после травм
Разработка различных методик тренировок
Персональный тренер
KMC по тяжелой атлетике
МС по рукопашному бою
Персональный тренер международного класса CROSSFIT TRAINER LEVEL 1, TRX
Набор мышечной массы
Корректировка фигуры
ОФП
Функциональная подготовка
Увеличение скоростно-силовых качеств организма
Рекомендации по спортивному питанию
Групповые и персональные тренировки по направлениям CROSSFIT, TRX, Цигун
Тренер групповых программ
Неоднократная победительница городских танцевальных конкурсов в латинских направлениях (бачата, сальса)
Участница танцевального фестиваля Hot Winter in Siberia 2018 г.
Дипломы о прохождении обучения в Ассоциации профессионалов фитнеса FPA г.Москва и обучения по курсу «Диетология»
Регулярный участник фитнес-конвенций, воркшопов международных фитнес-презенторов
Групповые и персональные тренировки по направлениям:
Latina
Step 1, 2
HIIT
Сальса
Бачата
Power Training
Персональный тренер
Тренер с 19 летним стажем,обладатель международных сертификатов:
Академии Af studies Афины, Греция
PILATES CHOREOGRAPHY AND CURCUIT
PILATES. SPINE, студийное оборудование
ANTIGRAVITY (Американская Академия AntiGravity®)
TRX (TRX Training )
«Практическая кинезиология для тренера», Техники МФР персонального тренера», «МФР как средство улучшения биомеханики позвоночника» (Polestar ,ПРАКТИКА)
Functional Training, POWER TRAINING (Reebok University, междунар. образоват. центр фитнеса — Functional And Careful Training (Olimpia Life)
CLUB CYCLE (AALO)
Real Ryder Indoor Cycling
VIPR, MIX FIGHT, CYCLE, КРОССФИТ, TRX (УФ Фитнес Холдинг)
Персональные тренировки по направлениям:
Персональный тренер по коррекции фигуры
Снижению веса
Укреплению сердечно-сосудистой системы
Восстановлению после родов, разных травм
Обучение современным танцам в направлении LADY DANCE
Универсал групповых программ: силовой, функциональный тренинг, сайкл тренировки
Пилатес малое и большое студийное оборудование
Гамаки, стретчинг, МФР
Персональный тренер
Мастер спорта по классическому жиму лежа
Набор мышечной массы
Снижение веса
Корректировка фигуры
Функциональная подготовка
ОФП
Составление индвидуальных программ питания
Увеличение скоростно-силовых качеств организма
Подготовка к различным соревнованиям
Персональный тренер
Сертифицированный персональный тренер
МС по спортивным бальным танцам
Набор мышечной массы
Корректировка фигуры
Снижение веса
Увеличение силовых показателей
ОФП
Функциональная подготовка
Увеличение скоростно-силовых качеств организма
Подготовка к различным соревнованиям
Рекомендации по спортивному питанию
Персональный тренер
Бронзовая чемпионка чемпионата по бодибилдингу в категории Бодифитнес
Многократная участница соревнований в категории Бодифитнес
Набор мышечной массы
Корректировка фигуры
Снижение веса
Увеличение силовых показателей
ОФП
Функциональная подготовка
Увеличение скоростно-силовых качеств организма
Подготовка к различным соревнованиям
Рекомендации по спортивному питанию
Персональный тренер
Чемпион Евразии по жиму штанги лежа
Финалист чемпионата УРФО по пляжному бодибилдингу
Бронзовый призер чемпионата Пермского края по пляжному бодибилдингу в абсолютной категории
Победитель ПФО по боксу
Снижение веса
Увеличение скоростно-силовых качеств организма
Набор мышечной массы
Функциональная подготовка
Корректировка фигуры
Составление индивидуальных программ питания
ОФП
Подготовка к соревнованиям в категории Men’s Physique
Позирование в категории Men’s Physique
Тренер зала единоборств
Мастер спорта международного класса по боксу
Призер командного Кубка Мира по боксу
Многократный призер чемпионатов России
Трёхкратный чемпион России по боксу среди молодёжи
Призер международных турниров по боксу
Групповые и персональные тренировки по направлению Бокс
Персональный тренер
Мастер спорта международного класса по жиму штанги лежа
Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу
Двукратный Чемпион Чемпионата мира по пауэрлифтингу «Золотой Тигр»
Двукратный чемпион пермского края по жиму в категории 90кг
Чемпион пермского края в категории военный жим
Набор мышечной массы
Корректировка фигуры
Снижение веса
Увеличение силовых показателей
Функциональная подготовка
ОФП
Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
Подготовка к соревнованиям по жиму лёжа
Персональный тренер
Бронзовый призер чемпионата Пермского края по Дзюдо
Бронзовый призер чемпионата Пермского края по Пауэрлифтингу
КМС по Пауэрлифтингу
МС по Русскому жиму
Набор мышечной массы
Корректировка фигуры
Снижение веса
Функциональная подготовка
Увеличение скоростно-силовых качеств организма
ОФП
Рекомендации по спортивному питанию
Персональный тренер
Чемпион Пермского края в абсолютной категории по бодибилдингу среди юниоров
КМС по волейболу
2-ой спортивный разряд по горным лыжам
Набор мышечной массы
Корректировка фигуры
Снижение веса
Составление индивидуальных программ питания
Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу
Разработка различных методик тренеровок
Функциональная подготовка
ОФП
Персональный тренер
KMC по пауэрлифтингу
Судья 1-ой категории по бодибилдингу и фитнесу
Воспитал чемпионку мира и чемпионку Европы по бодифитнесу
Увеличение силовых показателей
Набор мышечной массы
Корректировка фигуры
Снижение веса
ОФП
Составление индивидуальных программ питания
Рекомендации по спортивному питанию
Подготовка к различным соревнованиям
Функциональная подготовка
Персональный тренер
МС по пауэрлифтингу
МС международного класса по становой тяге
Победитель кубка Азии по пауэрлифтингу
Победитель кубка Танкограда 2016
Победитель чемпионата Пермского края по Пауэрлифтингу
Набор мышечной массы
Корректировка фигуры
Снижение веса
Увеличение силовых показателей
ОФП
Функциональная подготовка
Увеличение скоростно-силовых качеств организма
Рекомендации по спортивному питанию
Составление индвидуальных программ питания
Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
Безопасное усиление мышечного каркаса спины
Персональный тренер
KMC по русскому жиму
Многократный участник соревнований по боксу и рукопашному бою
Набор мышечной массы
Корректировка фигуры
Снижение веса
Увеличение силовых показателей
Составление индвидуальных программ питания
Рекомендации по спортивному питанию
Функциональная подготовка
Подготовка к различным соревнованиям
Персональный тренер
KMC по русскому жиму
Многократный участник соревнований по боксу и рукопашному бою
Набор мышечной массы
Корректировка фигуры
Снижение веса
Увеличение силовых показателей
Составление индвидуальных программ питания
Рекомендации по спортивному питанию
Функциональная подготовка
Подготовка к различным соревнованиям
Персональный тренер
Многократный участник соревнований Пермского края по легкой атлетике, кикбоксингу, волейболу
Набор мышечной массы
Снижение веса
Корректировка фигуры
Функциональная подготовка
Увеличение скоростно-силовых качеств организма
ОФП
Составление индвидуальных программ питания
Тренер групповых программ
Участник российских и международных танцевальных конкурсов
Участница танцевального коллектива ПГГПУ под руководством Расторгуева А.Ю.
Танцор с 17-летним стажем
Групповые и персональные тренировки по направлениям:
Растяжка
Бодибалет
Контемпорари денс
Постановка танцевальных номеров
Тренер групповых программ
Лицензированный презентер всероссийских и региональных конвенций
Пятикратный победитель в конкурсе инструктор года
Призер конкурса IFO 2015 г.
Групповые и персональные тренировки по направлениям:
ABS
Body Condition
Metabolic Pump
Rea I Ryder
Functional training
Step 1, 2
Аэробика
Lower Body
Растяжка
Fit ball
Тренер групповых программ
Регулярный участник семинаров и международных конвенции по Йоге Айенгара
Международный сертификат A.F.Studies Pilates mat!
3 -х годичный курс подготовки преподавателей Йоги Айенгара в Уральском центре Айенгар Йоги г. Екатеринбурга
Сертифицированный преподаватель по Йоге Айенгара с 10-летним стажем
Групповые и персональные тренировки по направлениям:
Йога
Йога в гамаках
Pilates с малым оборудованием
Растяжка
Тренер групповых программ
Призёр конкурса Fit professional
«Инструктор года» г. Санкт-Петербург в номинации «step, aero»
Презентер и участница всероссийских конвенций
Диплом национального университета фитнеса г. Санкт-Петербург
Групповые и персональные тренировки по направлениям:
Step 1, 2
Lower Body
High heels
Растяжка
Lower Body
Functional training
Pilates mat 1, mat 2
Strip
Fusion dance
Aero
Upper body
Body pump
Тренер групповых программ
Сертифицированный инструктор Iron System, RealRyder, Functional training, Step 1, Step Creative
Презентер всероссийских и региональных конвенций
Фитнес инструктор 2017 г. в номинации аэробика, степ-аэробика
Групповые и персональные тренировки по направлениям:
Hot Iron 1, 2
Step 1, 2
Functional training
Lower Body
Body Condition
ABS
Power Yoga
Растяжка
Персональный тренер
Сертифицированный персональный тренер
Неоднократный победитель и призер Пермского края по грэпплингу
Рефери по смешанным единоборствам
18 лет тренировочного стажа в тренажерном зале
Персональные тренировки по направлениям:
Корректировка фигуры
Снижение веса
Набор мышечной массы
ОФП
Функциональная подготовка
Рекомендации по питанию
Индивидуальный подход к клиентам
Персональный тренер
Сертифицированный персональный тренер
С 2013 года является лицензированным инструктором программ ZUMBA®FITNESS
Член мировой сети ZIN (Zumba Instructor Network)
Имеет сертификаты В1, В2, Pro Skills
Имеет лицензии на преподавание программ STRONG NATION, ZUMBA KIDS
Участник международной конвенции Orlando 2016 (США)
Презентер международного фестиваля ZUMBA ROZA 2019 (г.Сочи)
Победитель конкурса Fit Professional в номинации «Лучший танцевальный класс»
Регулярный участник российских и международных фитнес – конвенций
Организатор и презентер региональных конвенций и мероприятий
Персональные тренировки по направлениям:
Танцевальный фитнес
ZUMBA, STRONG NATION
Силовой и функциональный тренинг
Stretching
Снижение веса, улучшение пропорций тела
Улучшение функциональных показателей
Персональный тренер
Тренер с 19 летним стажем,обладатель международных сертификатов:
Академии Af studies Афины, Греция
PILATES CHOREOGRAPHY AND CURCUIT
PILATES. SPINE, студийное оборудование
ANTIGRAVITY (Американская Академия AntiGravity®)
TRX (TRX Training )
«Практическая кинезиология для тренера», Техники МФР персонального тренера», «МФР как средство улучшения биомеханики позвоночника» (Polestar ,ПРАКТИКА)
Functional Training, POWER TRAINING (Reebok University, междунар. образоват. центр фитнеса — Functional And Careful Training (Olimpia Life)
CLUB CYCLE (AALO)
Real Ryder Indoor Cycling
VIPR, MIX FIGHT, CYCLE, КРОССФИТ, TRX (УФ Фитнес Холдинг)
Персональные тренировки по направлениям:
Персональный тренер по коррекции фигуры
Снижению веса
Укреплению сердечно-сосудистой системы
Восстановлению после родов, разных травм
Обучение современным танцам в направлении LADY DANCE
Универсал групповых программ: силовой, функциональный тренинг, сайкл тренировки
Пилатес малое и большое студийное оборудование
Гамаки, стретчинг, МФР
Персональный тренер
Сертифицированный персональный тренер
Неоднократный победитель и призер Пермского края по грэпплингу
Рефери по смешанным единоборствам
18 лет тренировочного стажа в тренажерном зале
Персональные тренировки по направлениям:
Корректировка фигуры
Снижение веса
Набор мышечной массы
ОФП
Функциональная подготовка
Рекомендации по питанию
Индивидуальный подход к клиентам
Тренер групповых программ
Неоднократная победительница городских танцевальных конкурсов в латинских направлениях (бачата, сальса)
Участница танцевального фестиваля Hot Winter in Siberia 2018 г.
Дипломы о прохождении обучения в Ассоциации профессионалов фитнеса FPA г.Москва и обучения по курсу «Диетология»
Регулярный участник фитнес-конвенций, воркшопов международных фитнес-презенторов
Групповые и персональные тренировки по направлениям:
Latina
Step 1, 2
HIIT
Сальса
Бачата
Power Training
Тренер групповых программ
Сертифицированный инструктор Iron System, RealRyder, Functional training, Step 1, Step Creative
Презентер всероссийских и региональных конвенций
Фитнес инструктор 2017 г. в номинации аэробика, степ-аэробика
Групповые и персональные тренировки по направлениям:
Hot Iron 1, 2
Step 1, 2
Functional training
Lower Body
Body Condition
ABS
Power Yoga
Растяжка
Тренер групповых программ
Призёр конкурса Fit professional
«Инструктор года» г. Санкт-Петербург в номинации «step, aero»
Презентер и участница всероссийских конвенций
Диплом национального университета фитнеса г. Санкт-Петербург
Групповые и персональные тренировки по направлениям:
Step 1, 2
Lower Body
High heels
Растяжка
Lower Body
Functional training
Pilates mat 1, mat 2
Strip
Fusion dance
Aero
Upper body
Body pump
Тренер групповых программ
Регулярный участник семинаров и международных конвенции по Йоге Айенгара
Международный сертификат A.F.Studies Pilates mat!
3 -х годичный курс подготовки преподавателей Йоги Айенгара в Уральском центре Айенгар Йоги г. Екатеринбурга
Сертифицированный преподаватель по Йоге Айенгара с 10-летним стажем
Групповые и персональные тренировки по направлениям:
Йога
Йога в гамаках
Pilates с малым оборудованием
Растяжка
Тренер групповых программ
Лицензированный презентер всероссийских и региональных конвенций
Пятикратный победитель в конкурсе инструктор года
Призер конкурса IFO 2015 г.
Групповые и персональные тренировки по направлениям:
ABS
Body Condition
Metabolic Pump
Rea I Ryder
Functional training
Step 1, 2
Аэробика
Lower Body
Растяжка
Fit ball
Тренер групповых программ
Участник российских и международных танцевальных конкурсов
Участница танцевального коллектива ПГГПУ под руководством Расторгуева А.Ю.
Танцор с 17-летним стажем
Групповые и персональные тренировки по направлениям:
Растяжка
Бодибалет
Контемпорари денс
Постановка танцевальных номеров
Персональный тренер
Многократный участник соревнований Пермского края по легкой атлетике, кикбоксингу, волейболу
Набор мышечной массы
Снижение веса
Корректировка фигуры
Функциональная подготовка
Увеличение скоростно-силовых качеств организма
ОФП
Составление индвидуальных программ питания
Персональный тренер
1 место на Кубке России по пауэрлифтингу в категории Русский жим
Звание Элита по Русскому жиму
КМС по рукопашному бою
Чемпион России и Прикамья по Русскому жиму
Абсолютный 2х-кратный чемпион Европы по Русскому жиму
Чемпион мира по Русскому жиму
Набор мышечной массы
Корректировка фигуры
Снижение веса
Функциональная подготовка
Увеличение скоростно-силовых качеств организма
ОФП
Составление индивидуальных программ питания
Персональный тренер
МС по пауэрлифтингу
МС международного класса по становой тяге
Победитель кубка Азии по пауэрлифтингу
Победитель кубка Танкограда 2016
Победитель чемпионата Пермского края по Пауэрлифтингу
Набор мышечной массы
Корректировка фигуры
Снижение веса
Увеличение силовых показателей
ОФП
Функциональная подготовка
Увеличение скоростно-силовых качеств организма
Рекомендации по спортивному питанию
Составление индвидуальных программ питания
Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
Безопасное усиление мышечного каркаса спины
Персональный тренер
KMC по пауэрлифтингу
Судья 1-ой категории по бодибилдингу и фитнесу
Воспитал чемпионку мира и чемпионку Европы по бодифитнесу
Увеличение силовых показателей
Набор мышечной массы
Корректировка фигуры
Снижение веса
ОФП
Составление индивидуальных программ питания
Рекомендации по спортивному питанию
Подготовка к различным соревнованиям
Функциональная подготовка
Персональный тренер
KMC по тяжелой атлетике
МС по рукопашному бою
Персональный тренер международного класса CROSSFIT TRAINER LEVEL 1, TRX
Набор мышечной массы
Корректировка фигуры
ОФП
Функциональная подготовка
Увеличение скоростно-силовых качеств организма
Рекомендации по спортивному питанию
Групповые и персональные тренировки по направлениям CROSSFIT, TRX, Цигун
Персональный тренер
Мастер спорта по классическому жиму лежа
Набор мышечной массы
Снижение веса
Корректировка фигуры
Функциональная подготовка
ОФП
Составление индвидуальных программ питания
Увеличение скоростно-силовых качеств организма
Подготовка к различным соревнованиям
Персональный тренер
1 разряд по боксу
1 разряд по рукопашному бою
Серебряный призер чемпионата Вооруженных сил по рукопашному бою
МС по пауэрлифтингу
МС по русскому жиму
МС по народному жиму
Набор мышечной массы
Корректировка фигуры
Снижение веса
Увеличение силовых показателей
ОФП
Функциональная подготовка
Составление индвидуальных программ питания
Разработка различных методик тренировок
Увеличение скоростно-силовых качеств организма
Рекомендации по спортивному питанию
Работа с людьми, имеющими проблемы с опорно-двигательным аппаратом и другими ограничениями по здоровью
Персональный тренер
Чемпион Пермского края в абсолютной категории по бодибилдингу среди юниоров
КМС по волейболу
2-ой спортивный разряд по горным лыжам
Набор мышечной массы
Корректировка фигуры
Снижение веса
Составление индивидуальных программ питания
Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу
Разработка различных методик тренеровок
Функциональная подготовка
ОФП
Персональный тренер
Серебряный призёр чемпионата Пермского края по бодибилдингу
Набор мышечной массы
Корректировка фигуры
Снижение веса
Увеличение силовых показателей
Составление индвидуальных программ питания
Рекомендации по спортивному питанию
Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и фитнес-бикини
Персональный тренер
Бронзовый призер чемпионата Пермского края по Дзюдо
Бронзовый призер чемпионата Пермского края по Пауэрлифтингу
КМС по Пауэрлифтингу
МС по Русскому жиму
Набор мышечной массы
Корректировка фигуры
Снижение веса
Функциональная подготовка
Увеличение скоростно-силовых качеств организма
ОФП
Рекомендации по спортивному питанию
Персональный тренер
Сертифицированный инструктор по направлениям: Функциональный тренинг, Pilates, Hot Iron, ABS
Наличие сертификатов в направлениях: Стопа, Ягодицы и ТБС, Позвоночник, ЗО-движения, TRX
Диплом нутрициолога и диетолога
Снижение веса
Корректировка фигуры
ОФП
Функциональная подготовка
Составление индвидуальных программ питания
Набор мышечной массы
Работа с беременными
Программы восстановительных тренировок после травм
Персональный тренер
Мастер спорта международного класса по жиму штанги лежа
Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу
Двукратный Чемпион Чемпионата мира по пауэрлифтингу «Золотой Тигр»
Двукратный чемпион пермского края по жиму в категории 90кг
Чемпион пермского края в категории военный жим
Набор мышечной массы
Корректировка фигуры
Снижение веса
Увеличение силовых показателей
Функциональная подготовка
ОФП
Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
Подготовка к соревнованиям по жиму лёжа
Тренер зала единоборств
МС России по Кикбоксингу
КМС по рукопашному бою
Серебряный призер в открытом первенстве ГУВД по Свердловской области по рукопашному бою
Групповые и персональные тренировки по направлениям Кикбоксинг и Бокс
Увеличение скоростно-силовых качеств организма
ОФП
Функциональная подготовка
Подготовка к различным соревнованиям
Обучение технике ведения боя
Спаринги
Тренер зала единоборств
KMC по Боксу
Победитель краевых и всероссийских соревнований
Призер первенства города по боевому самбо
Призер Чемпионата 76 дивизии воздушно десантных войск по рукопашному бою
МС по Русскому жиму
Групповые и персональные тренировки по направлению Бокс
Тренер зала единоборств
МС по борьбе Дзюдо
KMC по Самбо
Серебряный призер чемпионата России по Дзюдо
Участник и призер международных соревнований и турниров по Дзюдо
Групповые и персональные тренировки по направлениям Дзюдо и Strong Woman
Персональный тренер
Чемпион Евразии по жиму штанги лежа
Финалист чемпионата УРФО по пляжному бодибилдингу
Бронзовый призер чемпионата Пермского края по пляжному бодибилдингу в абсолютной категории
Победитель ПФО по боксу
Снижение веса
Увеличение скоростно-силовых качеств организма
Набор мышечной массы
Функциональная подготовка
Корректировка фигуры
Составление индивидуальных программ питания
ОФП
Подготовка к соревнованиям в категории Men’s Physique
Позирование в категории Men’s Physique
Персональный тренер
Участник областных, зональных и всероссийских первенств и чемпионатов по легкой атлетике
1 взрослый разряд по легкой атлетике
Снижение веса
Набор мышечной массы
Корректировка фигуры
Увеличение силовых показателей
Составление индивидуальных программ питания
Программы восстановительных тренировок после травм
Разработка различных методик тренировок
Персональный тренер
Бронзовая чемпионка чемпионата по бодибилдингу в категории Бодифитнес
Многократная участница соревнований в категории Бодифитнес
Набор мышечной массы
Корректировка фигуры
Снижение веса
Увеличение силовых показателей
ОФП
Функциональная подготовка
Увеличение скоростно-силовых качеств организма
Подготовка к различным соревнованиям
Рекомендации по спортивному питанию
Персональный тренер
Сертифицированный персональный тренер
МС по спортивным бальным танцам
Набор мышечной массы
Корректировка фигуры
Снижение веса
Увеличение силовых показателей
ОФП
Функциональная подготовка
Увеличение скоростно-силовых качеств организма
Подготовка к различным соревнованиям
Рекомендации по спортивному питанию
Оставить комментарий